来榜健步分队第一次集训

显示全部楼层 · 2018-10-27 18:16:20

岳西县健步协会来榜健步分队经过了几天的健步走锻炼后，针对部分队员提出想提高动作标准，让队伍能够走的更加整齐美观，经县健步协会会长汪小明教练的安排，由健步队教官归程于今日早晨6：30分在来榜医院大院内针对首批参训的40名队员进行了队列基础培训。
一大早，参训的首批队员们陆陆续续的来到了集合点，大家热情高涨，在等候其他队员的时候，已到的队员自发的进行了拉伸并原地踏步听着音乐踩点找节奏感。

队员们都到齐了，教官已经拉好了标准线，从站立姿势开始列队准备训练

第一个动作就是摆臂的训练

一切动作都是在良好的站姿的基础上进行

队员们学习都很认真

一丝不苟的按照教官讲的动作要领进行训练

加油，你们是最棒的

收腹，挺胸，抬头，摆臂

训练间隙，队员们结合摆臂练习原地踏步

看我的姿势标准吗

后面的美女，不要太陶醉啊，呵呵

咦，我的摆臂怎么跟她的不一样呢

绕着大院进行健步走练习

前面的走的很整齐了

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经过早上短短一个小时的训练，使大家增强了队列纪律，对健步的基本动作有了进一步的认识，要想熟练掌握，还需要在下一步的日常锻炼中磨练，加油，来榜健步队！