来榜家园»来榜老区在线家园 › 群组圈子 › 综合 › 来榜中医药 › 养生箴言

[健康养生] 养生箴言

6398 |

0 | 2018-1-14 12:17:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

天人之所生，地之所养，天地合气，人以禀天地气生，并而为三才。三才者，天地人。人而有生，所重手心也，心为一身之主宰，万事之根本，故身安则心能应万变，主宰万事，非保养何能安其身。保养之法，莫若守中，守中则无过与不及之病。调顺四时，节饮食，起居不妄，使以五味调和五脏。五脏平和则血气资荣，精神健爽，心志安定，诸邪不能入，寒暑不能袭，人乃怡安。

使用道具举报