rfvrfv098 发表于 2016-2-25 20:33:27

“上床萝卜 下床姜”

俗话说“冬吃萝卜 夏吃姜”、“上床萝卜 下床姜”，相信很多人对此都会心存疑惑，只是单纯的吃个萝卜和姜都要如此讲究，这究竟是为何？有人禁不住会说“萝卜和姜乃是日常寻常食物，我想什么时候吃就什么时候吃，也没见身体哪里有恙”... ...不错，小编也曾有过如此疑惑“要真是吃错了，还能要了命不成”？虽然不会达到“要了命”的严重程度，但是此说法也是由来已久，想必也自然有它的道理。那这其中的真相又是什么呢？且看下面从中医的角度为大家一一解读这其中的玄妙吧!http://imgres.zhongyi.com.cn/uploads/news/thumb_2016-01/201601140320332442.jpg为什么说“上床萝卜 下床姜”？我们都知道，晚上上床睡觉时不宜多思，多思让人难以入眠，而且还易伤脾。中医认为，思伤脾，而脾主运化，所以在上床睡觉之前宜吃一些清凉顺气的食物，而萝卜便是最佳首选。萝卜性凉，败火清热，下气消食。劳累一天之后，吃点萝卜，养护脾胃，润喉消食，清虚燥之热，以保持身体清爽，利于睡眠。尤其是晚上8点、9点的时候吃萝卜，将会一宿让你睡得安稳。“下床姜”，顾名思义，也就是起床时要吃姜。为什么要选择在起床时吃姜呢?起床时之所以要吃姜，那是因为人在清晨起床之时，胃中之气有待升发，此时正是利用了姜的生发之机，吃点姜可以健脾温胃，鼓舞阳气升腾。到夜间人身之气应该是阳气收敛、阴气外盛，这时吃姜就违犯养生规律。所以就有“早上吃姜，胜过参汤;晚上吃姜，赛吃砒霜”之说。

小王 发表于 2016-2-25 21:09:28

还有这等讲法

风一样自由 发表于 2016-2-25 23:43:37

学习了。。。以后注意http://www.elaibang.com//mobcent//app/data/phiz/default/53.png

守候圣西罗 发表于 2016-2-26 12:45:18

{:elaibang3:}{:elaibang2:}

靖哥哥 发表于 2016-2-26 18:02:28

不说还真不晓得

老松 发表于 2016-3-1 15:04:11

{:elaibang2:}{:elaibang2:}

xiaoyure 发表于 2016-3-1 15:07:48

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