小满季节话养生

小满季节话养生

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2013年5月21号是小满。对于小满来讲，大家在饮食和养生上也是需要一些注意事项的。今天，我要和大家分享的就是小满时节，如何正确养生。

方法步骤

• 小满季节，有生活经验的人都知道，是皮fu病高发的季节，所以在小满季节的时候，一定要注意皮fu病的发生，一般会发生风疹或者是湿疹。如果有这方面的经验的人都知道，这个时节最好是吃一些散热祛湿的食物。
  
  
  
  
• 注意贪凉而伤风感冒。对于小满季节来讲，天气温度已经升得很高了，许多人因为怕热贪凉，所以会吹着空调，睡着凉席，这样，对身体是有很大的损伤的。所以，在开空调或者是睡凉席的时候，最好是不能贪，入眠前凉一下，就关掉空调，只睡凉席就可以了。
  
  
  
  
• 注意情绪引发疾病。小满的时候，因为是五月的末，所以，天气闷热，对许多人来讲，情绪容易变得急躁，所以，易引起例如上火，会导致胃火，肝火，消化不适等症状。当出现这些的时候，首先要让自己的情绪稳定，多吃一些苦瓜类食物。
  
  
  
  
• 小满的时候，虽然看天气很热了，可是实际上，天气也是多变无常的。对于这种天气的话，大家不能贪凉，尤其是晚上外出的时候，一定要记得带件厚衣服，以备所需。晚上的时候，天气还是会有所转凉，以免冷热交替而导致不必要的麻烦。
  
  
• 小满的时候，天气易热，人喜欢吃一些凉性的食物，例如雪糕， 冷饮等。虽然看上去，这个吃起来很解暑，可是实际上，却是用五脏来暖了这些东西，损伤的会是五脏。最好的办法，就是可以吃，但尽量少吃。以免导致肠胃的不舒服而生病。
  
  
  
  

感谢楼主的精彩分析，额头莫名其妙的长了好多小痘痘，不痛不痒，怎么回事？

夏天 发表于 2015-5-18 13:00
感谢楼主的精彩分析，额头莫名其妙的长了好多小痘痘，不痛不痒，怎么回事？

巫遭咬滴吧

夏天 发表于 2015-5-18 13:00
感谢楼主的精彩分析，额头莫名其妙的长了好多小痘痘，不痛不痒，怎么回事？

弄点银花、连翘洗洗。

rfvrfv098 发表于 2015-5-19 18:05
弄点银花、连翘洗洗。

对，要勤洗澡