福随春联到 寿从笔端来（转

福随春联到 寿从笔端来

来源：中国中医药报7版　作者：温长路

　　“二十八，贴花花。”这“花花”，指的就是春联。腊月二十八，家家户户贴春联是我国重要的民俗之一。“千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。”王安石诗中说的“桃符”，就是我国最早的春联，是绘制雕刻在桃木板上的神像，主要有祈福、避邪和保护门户安全的意思。春联作为一门书法艺术，是随着文字的进化和书写方法的演变而不断变化发展着的。因此，透过对历代春联的鉴赏，也可以领略我国文字学、音韵学和书法研究的辉煌历史。而书法与健康也有着千丝万缕的关系。

写出来的长寿冠军

　　古有“寿从笔端来”之说，它道出的正是书法与健康长寿间的辩证关系。在古代的书画家中，欧阳询，寿85岁；柳公权，寿88岁；文徵明，寿90岁；董其昌，寿82岁。在近代的书画家中，黄宾虹，寿92岁；何香凝，寿94岁；齐白石，寿97岁；张大千，寿84岁。在现代书画家和外国的书画家中，寿过90岁者更不乏其人，无需一一列举，难怪有人说书画家是“长寿团体冠军”，着实是一个值得品味的有趣现象。

练书法与健体

　　关于书画与健康、长寿的关系，《临池管见》认为，“作书能养气，亦能助气。静坐作楷书数十字或数百字，便觉矜躁俱平；若行草，任意挥洒，至痛快淋漓之候，又觉灵心焕发。”这正是书画可以促进健康、长寿的真谛。

　　不动则衰，作为一种运动，书画创作不仅活动了四肢、全身，而且活动了头脑，是动与静的完美结合。运笔之势，相当于太极拳之类的作用，通过外炼形、内炼气，调动起全身参与，好像对各组织、器官进行了一次按摩，使呼吸匀称、心境平静、血液循环加快、新陈代谢活跃、抗病能力提高。久而久之，健康、长寿自然就慢慢向你靠近了。

　　有报道说，运用毛笔写字，对肩周炎、腰酸背痛、神经衰弱、四肢麻木等慢性病有较好治疗效果。据说，朱德总司令75岁时患肩周炎，经多法治疗效果不佳，后仿效古法，坚持悬肘运腕每日写大字数张，后来不仅肩周炎得到了控制，而且使身体更加强健，活到90岁高龄。“病体为之轻，一笑玩笔砚。”陆游的话真是说到家了。写春联、练书法，在欢乐中获得艺术享受，获得健康长寿，真乃高雅非常之法。（温长路）

我觉得练习书法的时候可以静心